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© Kirsten Neumann/ddpImmer mehr Menschen fehlen wegen psychischer Probleme an ihrem Arbeitsplatz. Laut einer Statistik der Betriebskrankenkassen waren psychische Leiden wie Burn-Out im Jahr 2010 verantwortlich für jeden achten Krankheitstag deutscher Arbeitnehmer und wie die Bundesvereinigung der Deutschen Arbeitgeberverbände (BDA) mitteilte, sind im gleichen Jahr 70.000 Arbeitnehmer wegen einer seelischen Erkrankung vorzeitig aus dem Berufsleben ausgeschieden.
Umso wichtiger ist es, dass Menschen sensibel auf erste Signale der Körpers reagieren, die auf eine Erkrankung hindeuten, denn ein Burn-Out entwickelt sich nicht von einem Tag auf den anderen, sondern schleichend und kann mit vermeintlich harmlosen Problemen beginnen. Als erste Signale gelten dabei häufige Rücken- oder Kopfschmerzen sowie generelle Konzentrationsprobleme, die dazu führen, dass die Fehlerhäufigkeit bei den Betroffenen nahezu täglich steigt.
Wer auf erste Anzeichen aufmerksam wurde, sollte sofort gegensteuern und sich für einige tage völlig ausklinken. Als hilfreich erweist sich Experten zufolge ein Kurzurlaub über das Wochenende oder möglicherweise auch etwas länger, um völlig abzuschalten und den Akku wieder aufzuladen.
Bei der Erkennung der ersten Anzeichen für ernsthafte psychische Erkrankung sind auch die Lebenspartner gefragt, die häufig am ehesten Veränderungen feststellen und darauf hinweisen können, während die Betroffenen selbst oft gar nicht merken, auf einen Burn-Out zuzusteuern.
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